Odeur corporelle

Quel est le problème ? 

Certaines femmes se plaignent de problèmes de sueur ou d’odeur corporelle pendant la transition vers la ménopause, surtout si elles souffrent de bouffées de chaleur. Elles ont l’impression que leur sueur a une odeur plus forte. Cependant, il semble que cela soit lié à un changement de l’odorat, de la sensation, plutôt qu’à un changement physiologique réel. Les changements d’odeur corporelle peuvent entraîner une gêne vis-à-vis des autres et même de l’anxiété. Il est donc important d’en parler et de chercher des solutions.

Quelles en sont les raisons ?

Les glandes sudoripares régulent la température. Pendant la périménopause et la ménopause, la distance entre la zone où l’on a trop chaud et celle où l’on a trop froid diminue. Votre corps réagit à cela en transpirant à des températures plus basses et en vous faisant frissonner à des températures plus élevées qu’auparavant. Cela explique pourquoi vous transpirez davantage.

Un autre facteur qui peut expliquer l’augmentation de la transpiration pendant la ménopause est le stress et l’anxiété. En outre, une baisse du taux d’œstrogènes pendant la ménopause peut laisser certaines femmes avec plus d’hormones masculines, la testostérone. Cela peut entraîner une augmentation du nombre de bactéries dans la sueur, qui peuvent alors dégager une odeur plus forte.

Quelles sont les solutions ?

Si vous transpirez la nuit, les ventilateurs, les sprays rafraîchissants ou même les oreillers rafraîchissants peuvent être utiles. Un déodorant ou un anti-transpirant (ceux-ci bloquent les glandes sudoripares) avec des agents antibactériens est très efficace. N’hésitez pas à demander conseil à votre pharmacien.

En phytothérapie, les compléments alimentaires contenant de l’extrait de sauge se sont avérés utiles pour réduire la transpiration.